今、私のバレエシューズは春眠中です 代わりに履いているのは、色とりどりのソックスたち。 レッド・ソックスは、足が攣らない「おまじない」の唐辛子成分入り ソックスが活躍するのは、コンテンポラリーダンスとバーアスティエのレッスン❣️ コンテンポラリ…

今、バーアスティエのクラスで話題沸騰（？）の漢方薬があります。 芍薬甘草湯 昨年のスタジオパフォーマンスのリハ前に、メンバーの1人が飲んでいました。 バーアスティエのクラスで、足の「つり（こむらがえり）」を経験していたのは私だけではなかったよ…