大人ダンサーにも人気の、プロテイン。 市販のプロテインを全て調べたわけではないのですが、 プロテインの多くは乳製品や大豆を原料としてタンパク質成分を抽出し、ビタミンなど添加物を加えて作られている…ようです。 でも大豆から繊維質などを取り除いて…

私は、お正月の箱根大学駅伝の大ファンです。 昔はあまり好きではありませんでした。 悲壮感漂う表情で山道を駆け上がる選手に、後ろを走る車の中から監督が檄を飛ばします。 寒さと緊張で倒れこむ選手。 …なんて過酷なと思っていました。 でも10年ほど前、…

あけましておめでとうございます㊗️ こんな年賀状を書いていたら、夢にタヌキが出てきてしまいました😄 実は私の干支は「タヌキ年」だったのです⁉︎ 騙されないよう、要注意。