2019-04-20から1日間の記事一覧

第51話　バレエの効用（４）悪玉コレステロールを減らす！

生活習慣病を運動によって予防しよう―という事業に関わっていたことがあります。具体的な内容は忘れてしまいましたが、覚えているのは、歩数計を配布し1日一万歩、歩くよう、勧めたことです。効果はありました。血液検査の結果（悪玉コレステロール、血糖値…