2019-09-06から1日間の記事一覧

第68話  Hard Work Pays Off ー 筋肉は裏切らない? (その1)

先日、ちょうちん袖が少しだけ小さく、スリムになっているのに気がつきました。 ちょうちん袖とはパフスリーブのこと…ではなく、二の腕の “たるみ” のことです。ここ数年、鏡を見るたびに (@_@) と思っていたのですが、たるたるだった上腕に弾力がでてきた気…