2022-05-24から1日間の記事一覧

第159話 サステナブル・ボディ

私の父は晩年、筋力が衰えて歩行が難しくなり、理学療法士さんに指導に来てもらったことがあります。 最初の療法士さんは(どうやら我が家が初仕事だったらしい)筋トレメニューをいろいろ考えてくれたのですが、効果は上がらず、父も嫌になって交代してもら…